תכנית הלימודים של קורס מדריכי חדר כושר מורכבת מלימודים מדעיים וענפיים:
לימודי המדעים כוללים:
-
קורס אנטומיה - 30 שעות אקדמיות.
-
קורס בפיזיולוגיה (כללית + מאמץ) - 30 שעות אקדמיות.
-
קורס בפציעות ספורט ומחול - 15 שעות אקדמיות.
-
קורס בתזונה - 15 שעות אקדמיות
לימודי תורת הענף כוללים:
-
תורת האימון.
-
תורת התנועה (קניזיולוגיה).
-
בניית תוכניות אימון.
-
טכניקת עבודה נכונה באימוני כח ובאימונים אירוביים כולל התנסות באימונים מעשיים.
-
עבודה עם אוכלוסיות מיוחדות (נשים בהריון, פריצת דיסק ועוד).
-
הסמכה לעבודה עם קטינים בחדר כושר.
-
סדנאות העשרה בנושאים נבחרים - גמישות, קיקבוקס, סייקלינג, Fit Ball ועוד.
-
קורס מגישי עזרה ראשונה.
ימי הלימוד:
אצלנו ניתן להרכיב מערכת שעות באופן גמיש על פי הצרכים שלך. ניתן ואף רצוי להיעזר ביועצי הלימודים שלנו על מנת להרכיב את מערכת השעות המתאימה ביותר. הלימודים מוצעים במספר מסלולי לימוד:
1. קורס סימסטריאלי (5 חודשים), לימודים דו שבועיים.
2. קורס שנתי (11 חודשים), לימודים חד שבועיים.
3. קורסים מרוכזים: נמשכים 9 שבועות, 4 ימי לימוד בשבוע.
4. קורסים לבעלי תעודות קודמות: למועמדים בעלי תעודה קודמת ממוסד מוכר / בעלי תואר ראשון בחנ"ג / בעלי מקצועות פרא-רפואיים (פיזיוטרפיסטים, מרפאים בעיסוק, דיאטנים קליניים ועוד) - יש אפשרות לקבל פטור מלימודי המדעים (כל מקרה יבחן לגופו) וללמוד רק במסגרת הימים הענפיים.