בשלב העיוני ילמד החניך מושגים, תיאוריה ובטיחות ויתרגל "על יבש".
בשלב המעשי ההדרכה היא אישית וצמודה ומאפשרת לחניך להתקדם בקצב הנכון עבורו.
כל צניחה בקורס מהווה שלב אותו על החניך לעבור על מנת להתקדם לשלב הבא.
בצניחות לומד החניך לתפקד באוויר, לתקשר עם צנחנים אחרים תוך שמירה על כללי הבטיחות ועל ערנות גובה. כמו כן לומד החניך לצאת מהמטוס, לטוס קדימה ואחורה, מהר ולאט, לבצע סיבובים והיפוכים בהשגחה ובהנחיה של המדריך עד פתיחת המצנח.
לאחר פתיחת המצנח ילווה החניך על ידי מדריך מהקרקע אשר בעזרת מכשיר קשר ינחה את החניך ויסייע לו לבצע נחיתה נכונה ובטוחה.