קורס מדריכי פילאטיס מזרן בשיתוף עם הג'ימנסיה – בי"ס להסמכת מדריכי כשר ותנועה.
תחומי הלימוד:
-
ביצוע 10 שיעורי פילאטיס מזרן לאימון אישי.
-
שימוש באביזרי אימון
-
רפרטואר תרגילי פילאטיס מזרן
-
בניית מערכי שיעור ברמות שונות
-
הרצאות וסדנאות העשרה בנושאים נבחרים: אנטומית ליבה, רצפת אגן, פילאטיס לנשים בהריון ואחרי לידה, עבודה עם סובלים מפריצת דיסק ועוד.
-
קורס מגישי עזרה ראשונה.
-
ניתוח תנועתי וביו-מכני של התרגילים
-
ביצוע 10 שעות צפייה והגשת דוחות צפייה.
-
סדנת יציבה עם ד"ר גיל זולברג.
תכנית הקורס עומדת בדרישות ה- PMA